Olen liikkeen ikuinen oppija, ihmiskehon ihmettelijä ja sinua lempeän määrätietoisesti ohjaava pilatesammattilainen.  Olen toiminut myös  kouluttajana pilatesohjaajille ja muille liikunnan ammattilaisille  vuosina 2011-2019 Somatic Studiolla. Oma taustani on voimistelun ja tanssin parissa, mutta viihdyn myös juoksulenkeillä ja kuntosalilla ja asiakkainani on vuosien varrella ollut kaiken ikäisiä ja kuntoisia ihmisiä. Nykyelämän haasteet asiakkaille ovat usein  liiallisesta istumisesta, päätetyöskentelystä  ja arkiliikunnan vähenemisestä aiheutuvia ongelmia ja koen työni tärkeäksi ja arvokkaaksi pystyessäni työni kautta lisäämään ihmisten hyvinvointia. 

Lähdin 15 vuoden lentoemäntänä ja purserina työskentelyn (Finnair) jälkeen opiskelemaan ensin Method Putkisto-ohjaajaksi vuonna 2004 ja siitä jatkoin pilatesohjaaja-opintojen (Somatic pilates) pariin suorittaen ohessa fysioterapian aineopintoja ja liikuntalääketieteen opintoja.  Näiden peruskoulutusten lisäksi olen käynyt kymmeniä lyhyempiä tai pidempiä lisäkoulutuksia ja workshoppeja . Olen ohjannut pilatesta matolla vuodesta 2006 ja laitepilatesta vuodesta 2011  ja ohjattuja tunteja on jo lähemmäksi 20 000 koostuen kaikenikäisistä ja -kuntoisista harjoittelijoista.  Valmistuin barre-ohjaajaksi v 2021 Barre Academysta ja barressa pilates ja pystyasennossa harjoittelu yhdistyvät hienolla tavalla ja moni asiakas käykin molemmilla tunneilla. Olen suorastaan rakastunut barre-harjoitteluun ja suosittelen sitä lämpimästi ihan jokaiselle.

Ryhmäohjauksien lisäksi ohjaan myös paljon yksityisasiakkaita laitteilla ja yksityistunnilla tunti rakentuu eri laitteiden hyödyntämisellä  asiakkaan tavoitteitteiden mukaan. Yksityistunti on erittäin tehokas tapa harjoitella ja monelle asiakkaalle myös tapa pitää itsensä kunnossa esimerkiksi  tuki- ja liikuntaellinten  haasteiden vuoksi. Pilatesharjoittelussa löytyy aina vaihtoehtoja ja vaikeustasoltaan eri lailla haastavia liikkeitä ja yksityistunnilla koostan tunnin  asiakkaan taitojen  tarpeiden mukaisesti.  

Pilatesohjaajuuteeni vahvasti vaikuttaneet henkilöt ovat Pilates opettaja, Alexander tekniikan opettaja Mitsi Pippa ( 1958-2015), jonka kellosepän tarkasta ohjauksesta ja opetuksesta sain nauttia monta vuotta, sekä Jennifer Stacey M.S (1963-2021)- Pilates second generation teacher's teacher, exercise physiologist/biomechanist-, jonka lukuisiiin koulutuksiin minulla on ollut ilo osallistua ja tietysti lukuisat muut kouluttajat, kollegat ja ennen kaikkea asiakkaat, joita opettaessa opin itsekin koko ajan. Omassa ohjauksessani tukeudun suurelta osin  alkuperäisiin ( ns. klassisiin) liikkeisiin ja liikejärjestyksiin variaatinoineeen,  mutta seuraan ja opiskelen  aktiivisesti mitä uutta tietoa liikkumisesta ja ihmiskehosta opitaan ja huomioin tämän ohjaamisessani. En halua lokeroida itseäni mihinkään koulukuntaan, vaan koen rikkaudeksi oppia ja opiskella pilatesmenetelmää monesta näkökulmasta. Pilates metodina avautuu kerroksittain kuin sipuli sekä  asiakkaille että meille ohjaajille ja olen tässä työssä  jatkuvalla oppimisen polulla.

"Every moment of our life can be the beginning of great things." JP

Tervetuloa tunneilleni!